Kreuzbandriss vorbeugen

Bei unserer intensiven Belastung im Voltigesport werden die Kreuzbänder strapaziert. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir im Training diese Bänder stärken und Knieverletzungen vorbeugen. Mobile Sport stellt ein paar gute Übungen zur Stärkung dieser Bänder bereit. Nutzt das Angebot und bereitet euch und eure Gelenke gut auf die kommende Saison vor!